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Nachträglich Alles Gute Zum Geburtstag Bilder – Was sollte man in einem persönlichen Trainer suchen? Kein Zweifel, Sie können bereits wissen, um einen persönlichen Trainer, der zertifiziert ist. Viele der renommiertesten und anerkannten Zertifizierungen sind ACE, NASM, NCSF, etc. Leider gibt es ein paar unorthodoxe Websites, die eine Person ausdrucken ein Zertifikat nach der Einnahme eines nicht-proctored Online-Test mit wenig bis gar kein Studium. Sei vorsichtig. Wenn ein potentieller persönlicher Trainer dir sagt, welche Organisation sie zertifiziert hat, schau mal nach! Mach dir keine Sorgen, wenn du denkst, dass es sie beleidigen könnte. Sie sollten in der Lage sein, hinter ihrer Zertifizierung mit Stolz zu stehen. Denken Sie daran, es ist nicht nur Ihr Geld, sondern Ihre Sicherheit auf der Linie. Forschung vor dem Setzen Ihrer Gesundheit in jemand anderes die Hände.

Eine gute Zertifizierung macht nicht für eine gute Trainer / Client-Beziehung. Auch wenn Sie nur drei Sessions im Gegensatz zu zehn haben, stellen Sie sicher, dass Ihre Persönlichkeit mit dem Trainer klickt. Wenn diese Person wie die mittlere Turnhalle Lehrer aus der High School, die Sie Angst vor Fitness, vielleicht braucht man einen Trainer mit einem freundlichen Ansatz. Auf der Rückseite ist ein Trainer, der zu chatty ist, nicht der Motivator, den du brauchst.

Persönliche Trainer sollten üben, was sie predigen, aber denken Sie daran, dass alles aussieht nicht darauf hinweisen, wer ein großer Lehrer wäre. Der größte Mann in der Turnhalle oder die dünnste Frau ist vielleicht nicht der beste persönliche Trainer. Der Trainer mit den meisten Muskeln, oder die Frau mit der flachen abs kann aussehen, wie sie wissen, was sie tun. Der Bodybuilding Trainer kann ein Ex-Fußball-Spieler gewesen sein und Sie können ein Distanzläufer sein, der mehr Kraft gewinnen will, um Ihre Rennzeit zu verbessern. Der Badeanzugmodell persönlicher Trainer kann zwanzig ohne Kinder sein und versteht nicht die Bedürfnisse einer Frau mittleren Alters. Seien Sie sicher, dass sie Ihnen ein Training geben, das für Sie personalisiert ist, nicht was für ihren Körper gearbeitet hat. Versuchen Sie, einen Trainer zu finden, der sich darauf spezialisiert hat, mit jemandem zu arbeiten, der Ihre Ziele hat oder wer selbst dort war. Zum Beispiel, suchen Sie nach dem persönlichen Trainer mit einem laufenden Hintergrund, oder ein Trainer, der eine Mutter ist und versteht Frau wechselnden Körper im gesamten Alters-Spektrum.

Weiterbildung ist wichtig, vor allem für einen persönlichen Trainer. Es gibt immer viel Gesundheit Informationen zu erhalten und neue Trends in Fitness. Sie wollen einen Trainer, der das neue Wissen entschlüsseln und in seinem Training umsetzen kann. Erkundigen Sie sich, welche zusätzlichen Studienleistungen sie getan haben oder zusätzliche Zertifizierungen, die sie erhalten haben.

Die Wahl eines persönlichen Trainer ist viel mehr als nur die Beantwortung einer Anzeige oder gehen in ein Fitness-Studio und mit einem zugewiesen von Ihnen von einem Verkäufer. Machen Sie Ihre Hausaufgaben im Voraus. Überprüfen Sie ihre Zertifizierung. Vergewissern Sie sich, dass die Schulung Ihren Lernstil entspricht. Schauen Sie über die äußere Erscheinung und gehen Sie auf Erfahrung. Ein Trainer, der versteht, dass Lernen ist ein nie endender Prozess wird in der Lage, Ihre Workouts effektiver zu machen. Ihr Training kann schwierig sein, aber die Beziehung, die Sie mit Ihrem Trainer haben, muss nicht sein.

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